En individuel, un premier rendez-vous d'environ 1h15 permet d’échanger sur les motifs de la consultation, de nous assurer que la sophrologie ou l'hypnose peut vous convenir et permettre de répondre à vos attentes et vos objectifs.
Dès la première rencontre, une séance de sophrologie ou d'hypnose est proposée afin de découvrir la méthode et de commencer à avancer !